👉건강생활실천지원금 대상자 조회/신청

🏥 국민건강보험공단 · 보건복지부 공식 사업

건강생활실천지원금
신청 방법·대상자·포인트

걷기만 해도 연 최대 12만 포인트!

건강보험25시 앱으로 1분 신청

대상자 여부부터 먼저 확인 — 모르면 나만 손해!

🔍 대상자 조회·신청하기 🏥 건강보험공단 홈페이지

💊 예방형 vs 관리형 — 내 유형은?

예방형

건강위험군 일반 국민

연 최대 12만 포인트

만 20~64세 국가건강검진 완료자 중 아래 수치 중 하나라도 해당

• BMI 25 이상
• 혈압 120/80mmHg 이상
• 공복혈당 100mg/dL 이상

관리형

만성질환 환자

연 최대 12만 포인트

동네 의원에서 고혈압·당뇨병으로 일차의료 만성질환관리 사업에 등록·케어플랜 수립 완료한 환자

✅ 관리형은 전국 적용!

시범지역 거주자만 신청 가능! 예방형은 지정된 50개 시범 권역 거주자만 신청할 수 있어요. 주민등록상 주소지가 해당 지역인지 먼저 확인하세요.

🔍 내 대상자 여부 확인

📝 신청 방법 3단계

건강보험25시 앱 하나로 끝!

1

대상자 여부 조회

건강보험25시 앱 또는 nhis.or.kr 접속 → 건강IN → 건강생활실천지원금제 → 참여신청 탭에서 대상자 여부 즉시 확인.

💡 건강검진 받았다고 자동 신청 아님! 조회 먼저 필수

2

참여 신청 & 스마트폰 연동

대상자 확인 후 동의 절차 → 스마트폰 걸음수 앱(삼성헬스·애플건강·구글핏)을 건강보험25시 앱과 연동. 이후 걸을 때마다 자동 적립!

3

건강 실천 → 포인트 적립 → 사용

걷기·건강교육 참여·건강측정 등으로 포인트를 적립하고, 지역사랑상품권·온누리상품권으로 교환해 사용합니다.

⚠️ 포인트 유효기간 3년 — 미사용 시 자동 소멸!

📱 건강보험25시 앱 — 가장 빠른 신청 방법!

앱 설치 → 로그인 → 건강IN → 건강생활실천지원금제 → 참여신청. 삼성헬스·애플건강·구글핏과 연동하면 걸음수가 자동 전송돼 포인트가 쌓입니다.

▶ 안드로이드 다운로드 🍎 아이폰 다운로드

🏃 포인트 적립 방법

🚶 걷기 (실천 포인트)

매일 8,000보 이상 걸으면 자동 누적. 스마트폰을 갖고 다니기만 하면 OK!

최대 월 1만 포인트

📚 건강교육 참여

온·오프라인 건강교육 프로그램 수강 시 포인트 추가 적립.

참여 시마다 적립

📊 건강 개선 인센티브

1년 후 혈압·혈당·BMI가 개선되면 추가 보너스 포인트 지급.

개선 확인 후 지급

🏥 건강측정 (관리형)

혈압·혈당 자가측정 기록 및 의원 방문 시 포인트 적립.

관리형 전용

🛒 포인트 사용처

🎁지역사랑상품권·온누리상품권으로 교환 → 편의점·식당·마트 등 사용

💻현대이지웰 복지몰(온라인) — 상품 구매 시 포인트 결제

🛒 현대이지웰 복지몰 바로가기

🏥동네 의원 진료비 결제 (관리형 전용 · 착(Chak) 앱 이용)

⏰포인트 유효기간 적립일부터 3년 — 기간 내 반드시 사용!

걷기만 해도 연 최대 12만 포인트!

모르면 나만 손해 — 지금 바로 대상자 확인하세요

🔍 대상자 조회·신청 🏥 공단 홈페이지

❓ 자주 묻는 질문

Q. 건강검진 결과가 정상이면 신청할 수 없나요?

맞습니다. 예방형은 BMI·혈압·혈당 중 하나라도 기준 수치를 초과해야 대상자가 됩니다. 모든 수치가 정상이면 신청 대상에서 제외되지만, 관리형은 고혈압·당뇨 환자 중 만성질환관리 사업 등록자라면 가능합니다.

Q. 스마트워치로도 걸음 수가 인정되나요?

됩니다. 건강보험25시 앱과 삼성헬스·애플건강·구글핏을 연동하면 스마트워치에서 측정된 걸음 수도 자동으로 반영되어 포인트가 쌓입니다.

Q. 지방에 살면 신청이 안 되나요?

예방형은 지정된 50개 시범 권역 거주자만 신청 가능합니다. 단, 관리형(고혈압·당뇨 환자)은 2024년 9월부터 전국으로 확대되어 전국 어디서나 신청할 수 있습니다. 건강보험25시 앱 또는 nhis.or.kr에서 대상자 조회 시 지역 여부가 자동 확인됩니다.

Q. 포인트를 현금으로 바꿀 수 있나요?

직접 현금 전환은 불가합니다. 앱 내에서 지역사랑상품권 또는 온누리상품권으로 교환한 뒤, 해당 상품권 가맹점(편의점·식당·마트 등)에서 현금처럼 사용하면 됩니다.

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본 페이지는 국민건강보험공단·보건복지부 공식 자료를 바탕으로 작성되었습니다.
대상 지역·자격 기준은 변경될 수 있으니 국민건강보험공단 공식 홈페이지 또는 ☎ 1577-1000에서 확인하세요.